é muito triste ver um blog dessa magnitude ensinando coisas que não funcionam. Mesmo depois de FORÇAR PARADA ele volta a recebe mesagens 
Dependendo do smartphone, se for Xiaomi por exemplo, tu pode tirar o acesso aos dados dele. Ou usar um desses apps que controllam dados.
Nos Galaxys da pra usar a opção “impedir atividade em 2 plano” pras mensagens não chegarem mais. Mas se vc só quiser só tirar as notificações todo OS tem essa opção.
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Cara o post que vc viu tem quase 4 anos.
E não adianta mesmo usar o Forçar parada se o app esta configurado para carregar automaticamente.
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No IOS nos dados móveis pode limitar o acesso, mas ai fica sem wifi kkk
Mesmo a matéria sendo antiga, não vejo como simplesmente “forçar parada” no Android ou fechar o app no iOS podem fazer com que o app pare de receber mensagens.
No iOS a notificação push que você recebe quando uma mensagem chega “acorda” o app e no Android o app tem serviços registrados que rodam no background de forma periódica pra procurar novas mensagens.
A única forma de não ser incomodado (sem desligar a internet) é desativando as notificações do WhatsApp.
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Eu instalaria o NetGuard ou o TrackerControl e desabilitaria a conexão do Whatsapp.
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