Conta do Instagram bloqueada temporariamente

Bom dia! Já tem 3 dias que minha conta do Instagram foi bloqueada. E para desbloquear tenho que receber um código via número ou email, só que eu não tenho mais acesso a nenhum dessas opções. Já tentei recuperar a conta várias vezes, mas não consigo. O que eu faço?

O único lugar que tu vai conseguir resolver esse problema é com o próprio Instagram ou com o Facebook que é a dona dele.

Nota: não se usa email temporário (seja ele temp-mail/guerrilamail/etc, seja ele login de escola/trabalho/etc) para criar conta que tu não quer perder.

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acho que vai ter de começar de novo a junta os teus seguidores, e na próxima mantenha o numero de telefone e email atualizados nos serviços web.

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Se você não tem mais acesso ao e-mail/telefone cadastrado na sua conta do Instagram, acho pouco provável que consiga recuperar a conta. São os meios de segurança que os serviços usam para recuperar uma conta hackeada/bloqueada.

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