minha conta do Instagram foi “bloqueada temporariamente”, mas pra voltar a usar tem que ter um código de confirmação do número de telefone, mas perdi esse número e minha conta não está logada com meu email, oq eu faço?
https://help.instagram.com/1068717813216421
Não achei em português, então se tu não entender inglês, tu vai ter de usar um tradutor como o Google Translate.
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